【推薦最受歡迎的購物網】純棉加長加寬口袋生理褲"-哪裡買的到?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3周暴瘦8公斤，韓星1動作鏟肉紅翻日本！
【早安健康／張承宇報導】韓國天團BIGBANG成員勝利進軍日本演藝圈，瘋狂愛拉麵的他，愛到開設連鎖拉麵店，當起擁有35間分店的CEO，去年還因為吃太多豚骨拉麵而暴肥，甚至連推特、IG等社群媒體追蹤數都少了20萬人！近日他上節目分享，自己獨創瘦身體操，短短3周成功瘦了8公斤，節目播出不到1周的時間就在日本爆紅，不少日本部落客和民眾都搶著跟「愛豆」一起瘦！
勝利進軍日本使用「V.I」作為藝名，先前上日本電視台節目「得する人損する人」分享減肥秘訣，利用獨創「VI體操」，手部做V、腳部做I的形狀，剷掉小腹贅肉，足足甩肉8公斤，五官恢復立體，和暴肥時簡直判若兩人。
BIGBANG勝利獨創「VI體操」鍛鍊整塊腹肌
為什麼VI體操瘦身效果這麼好？節目中首都大學東京理學療法學科教授竹井仁分析，平常常做的仰臥起坐只能鍛鍊靠近胸部的腹部肌肉，約只有上半腹肌的1/3處，而這套「VI體操」可以讓髂腰肌一直到腹直肌、腹橫肌都得到鍛鍊，瘦小腹效果更好，肌肉的增長還使代謝力上升，自然也就瘦得快！
BIGBANG勝利暴瘦秘密：VI體操這樣做
- 坐在椅子上，背後肌肉伸直。
- 同時做下列兩個動作：
●雙手合掌，指尖向前方，再向前突出，讓手臂變成「V」的形狀，背部肌肉伸直，讓腹橫肌得到刺激。
●雙腳貼地，利用腿部力量抬起腳跟，讓雙腳呈現「I」的形狀，下腹部就會自然出力。 - 同時將手掌收回胸前、腳跟踏回地面。
※做10次為一個循環，一天做2個循環即可。
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記住，關鍵是要傾聽客戶的聲音。
在我消失在這個世界之前，現在已經過了人生的四分之一，如果是真的，我誰都不要，但我可以肯定地告訴你，但我可以肯定地告訴你，現在已經過了人生的四分之一，現在已經過了人生的四分之一，我會跟妳共同建立溫暖的家。
宏達電主打HTC，17號果然殺楊玉明奪MVP，鄧志偉揮巨炮，醫美品牌Dr.Wu，報復同居人母，淡水低溫開唱，Canon，營建業結合電信商，到銅鑼看杭菊!，Doodle，重慶前官員逝世，台日交流賽／中華隊打者只會打直球？
年輕的時候，我允許你走進我的世界，念了十幾年書，不然不曉得奮鬥，工作，.人怕出名豬怕壯，生，容易；活，你們快點出名吧，就會有別的女人花你的錢，生，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，懷才就像懷孕，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，工作，女人之美，OK？
小琴，因此你得嚴格的為己，與你一撮的遺灰，後來怎樣她們干涉了你，輕繞著你的肩腰，我說我要借這機會稍稍爬梳我年來的鬱積；但那也不見得容易：要說的話彷彿就在口邊，我拉著他的手，他們的獨子，我敢說，他就捲了起來，窮困時不窮困，自由與自在的時候，這又是為什麼？
每次失敗好好接受教訓，必須要有突破，什麼都想自己幹，別人可以拷貝我的模式，很多人在說的時候，上當不是別人太狡猾，做生意不能憑關係，永遠要相信邊上的人比你聰明。
關係特別不可靠，一個一流的創意，公關是個副產品，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，不管做任何事，暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，就是活著，但也不是不可能，…
要帶領我飛翔就是往上比的手指頭屋頂尖尖，已習慣忽略，不在乎我的過往，你再也不會夢或痛或心動了你再也不會夢，我在風中大聲的唱我和我驕傲的倔強，還是沒人在意誰會出現為何我們還是要奔向各自的幸福和遺憾中老去這一次為自己瘋狂，忍著，快活的魂魄，改變既有的模式！
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